psychologie

Sport, fitness a sebeúcta: naučit se poskytovat užitečné zpětné vazby

Zpětná vazba: zlepšení Když hrajete sporty, máte přirozenou tendenci se více pozorovat, abyste zjistili, zda se zlepšujete fyzicky nebo ve svých vlastních výkonech. Často více pozornosti převládá chyba, nedokonalost, vynechaná série, den, kdy jsme nevycvičili, neztratili mastnotu nebo celulitidu, která nezmizí, spíše než to, čeho jsme dosáhli dosažených výsledků: nejlepší zdraví, nepřítomnost dechu, když vylezete po schodech, 5 sérií nebo 10 tréninků v řadě nevynechávejte. Jinými slovy, naše soustředění na to, co n

Sport, fitness a sebeúcta: naučit se poskytovat užitečné zpětné vazby

Dělat fyzickou aktivitu zvyšuje sebeúctu v sobě, to je řečeno, ale všichni jsme zažili, že to není vždy tak, ve skutečnosti nás někdy srovnáním s ostatními a / nebo se sebou samými cítíme horší. Ve skutečnosti, ve sportu, jako v životě, neschopnost dosáhnout určitých cílů spouští smyčky, které mají málo co do činění s původní příčinou, a které nemají pozitivní vliv na naše sebeúcta. Praktikování jakékoli fyzické aktivity, týmu ne

Dieta a posilovna motivace, najít a podpořit svou motivaci!

Podívejte se na video X Podívejte se na video na youtube Neztrácejte svou motivaci na silnici! V průběhu roku jsou dva okamžiky, kdy se v tělocvičně objevují vrcholy: na podzim a začátek nového roku. To jsou momenty, kdy dobré úmysly o naší fyzické podobě dosáhnou svého vrcholu. Obvykle to funguje takto: pojďme, kupujeme všechno, co potřebujeme pro naši fyzickou aktivitu, děláme nebo děláme program aktivit a pak začínáme dál. Prvních několik týdnů se věnuje

Odolnost a úspěch

Článek Giuseppe Mingrone Když má sportovec všechny funkce, aby mohl pokračovat a neporušil, na čem to závisí? Mnozí "sedni" se stávají demotivováni. Jeden z determinantů může být odolnost, to znamená schopnost čelit překážkám. Motivace není výjimečná podmínka, je to normální stav. Podívejte se na video X Podív

Arachnofobie: strach z pavouků

Arachnofobie: úvod Neexistuje žádný konkrétní důvod, ani opodstatněný a konkrétní strach, ale ve skutečnosti arachnofobie terorizuje nepřiměřený počet lidí. Chladný, vytrvalý a neopodstatněný strach, strach z pavouků, tolik, že se stává - někdy nekontrolovatelnou posedlostí, zodpovědnou za skutečné záchvaty paniky. Ale ta nejbizarnější skutečnos

Arachnofobie - psychologické terapie

Arachnofobie a interpretace Pokud se arachnofobie sama bojí pavouka, strach může být snadno přeměněn na skutečnou posedlost, když je zvíře zdůrazněno, a fobie zesílená nesmírně médii a populárními vírami a legendami, které pro ně nemají žádný základ. no. V symbolice, pavouk je definován jako nepředvídatelný, bizarní, ambivalentní stvoření ve kterém jak dobro tak zlo vládnou ve stejné bestii. Se vší pravděpodobností, arachnophobi

Emocionální inteligence: Co je to? Na co to je? I.Randi Vlastnosti a modely

všeobecnost Emocionální inteligence je definována jako schopnost jedince rozpoznat, rozlišovat, označovat a řídit vlastní a jiné emoce . Koncept emocionální inteligence (IE nebo EI, z anglické emoční inteligence ) je relativně nedávný; první definice pochází z roku 1990 a byla navržena americkými psychology Peterem Saloveym a Johnem D. Mayerem. Přes toto, p

Lapsus Freudiano z I.Randi

všeobecnost Freudovský skluz může být definován jako druh nedobrovolné chyby způsobené psychickým konfliktem přítomným v jednotlivci. V obyčejném jazyce, termín “Freudian skluz” je obvykle používán ukázat lingvistické chyby spáchané během konverzace. Ve skutečnosti, v psychoanalytickém poli, význam “Freudian skluzu” je mnohem širší a také zahrnuje náhlý nedostatek paměti , chyby čtení (čtení termínu odlišného od toho, co je vlastně psáno), psaní chyb (psaní jiné slovo než to, co byste chtěli použít), chyby při poslechu a dokonce i ztrátu objektů různých typů. Tyto chyby a nedostatky, které větš

I.Randiho Rorschachovy skvrny

všeobecnost Rorschachovy skvrny představují nástroj široce používaný v psychodiagnostickém poli. Přesněji řečeno, jedná se o konkrétní postavy (inkoustové skvrny) se zjevně bezvýznamnou formou, která se používá k provedení tzv. Rorschachova testu , aby se zjistila osobnost jednotlivce . Rorschachovy skvrny js

Všímavost: Co to je, co používat a jak praktikovat I.Randiho

všeobecnost Všímavost znamená dosažení sebeuvědomění a reality v současném okamžiku a bez úsudku . Toto uvědomění lze dosáhnout uvedením do praxe konkrétních meditačních technik odvozených od těch, kteří jsou zaměstnáni v buddhismu . Jinými slovy, praxe všímavosti považuje za svůj hlavní cíl dosažení maximální míry vědomí, prostřednictvím které by jednotlivec měl dosáhnout stavu blahobytu . Ve skutečnosti, jednotlivci by měli být schop

Selektivní mutace I.Randi

všeobecnost Selektivní mutismus je zvláštní stav patřící do skupiny úzkostných poruch . Selektivní mutismus obvykle začíná v dětském věku a je charakterizován neschopností hovořit téměř ve všech sociálních kontextech, ačkoli ve vzdělávání ani v rozvoji jazyka neexistují žádná zpoždění. Diagnóza není vždy jednoduchá, proto

Odolnost: Co je to? Význam v psychologii a jak ji uvést do praxe I.Randiho

úvod V psychologickém poli může být pružnost definována jako schopnost jedince pozitivně se přizpůsobit negativnímu a traumatickému stavu. Podle mnoha odborníků je odolnost schopnost, která patří k lidské přirozenosti, ale která není vždy aktivována, ai když je aktivována, nevede vždy k pozitivním výsledkům. Odolnost jednotlivce je tot

Stručný stručný syndrom úzkosti

Posuňte se dolů po stránce a přečtěte si souhrnnou tabulku úzkostného syndromu Úzkostný syndrom: definice Stav mysli charakterizovaný spleťem strachu a napětí - obecně iracionální - nesouvisející s žádným přesným a konkrétním vnějším podnětem Psychické onemocnění, které má za následek skutečně znatelné účinky, vedoucí k řadě negativních důsledků pro stav mysli Úzkostný syndrom: znatelné účinky Zvýšené plazmatické hladiny kortikosteroidů a adrenalinu → palpitace, tachykardie, třes, nevolnost, periferní vazokonstrikce, hyperhidróza a únava dýchacích cest Úzkostný syndrom: klasifikace Úzkost sama

Úzkostný syndrom

definice Zdá se to téměř nemožné, ale ve skutečnosti úzkostný syndrom začíná především u mladého dospělého, ve věku kolem 20 let: hovoříme o stavu mysli, který je charakterizován směsí strachu a napětí - obecně iracionální - nesouvisející s žádným přesným a konkrétním vnější podnět. příznaky Úzkostný syndrom často degeneruj

Úzkostný syndrom: přírodní prostředky

Definice úzkostného syndromu V předchozí diskusi jsme zkoumali úzkostný syndrom v případě závažnosti: naštěstí existují i ​​poměrně mírné formy, které jsou determinovány množstvím faktorů (stres, práce, rodina, atd.), Které - na jedné straně jako fragmenty hádanek - vytvářejí nadměrná úzkost. Fytoterapie je vynikající léčebnou po

Význam snů: Co je to? Proč sníme? Interpretace a význam v psychologii I.Randiho

úvod Pochopení smyslu snů člověka fascinovalo již od starověku. Ve starověku byly sny považovány za vůli bohů komunikovat s lidmi; zatímco dnes, normální psychologický význam je přičítán tomuto normálnímu jevu. První pokus vysvětlit význam snů byl známý otec psychoanalýzy Sigmund Freud kdo, v tomto ohledu, v 1899 publikoval knihu opravňovala “ výklad snů ”. Od té doby až do současnosti se růz

Stendhalův syndrom: Co je to? Jak a kdy se projevuje? I.Randiho

úvod Stendhalův syndrom je psychosomatická porucha, která se vyskytuje u některých jedinců v přítomnosti uměleckých děl nebo architektonických děl pozoruhodné krásy. Přesněji řečeno, zvláště citliví lidé, kteří zažívají Stendhalův syndrom, pociťují širokou škálu symptomů, které se mohou lišit podle typu a intenzity. Obecně platí, že účinky syndromu jsou

Psychogenní kašel I.Randiho

všeobecnost Psychogenní kašel je zvláštním typem kašle, jehož příčiny lze nalézt v psychologické a někdy psychiatrické složce . Také známý jako " nervový nebo psychosomatický kašel", psychogenní kašel se projevuje větší incidencí u mladých jedinců. Na rozdíl od jiných typů kašle, psychogenní kašel nepochází z poruch ovlivňujících dýchací systém, gastrointestinální trakt nebo imunitní systém; spíše představuje druh somatizace úzkostných nebo základních nervových stavů; proto pochází z poruch ovlivňujících psychickou sféru jedince. Co je to? Co je to psychogenní kašel? Psychogenní kašel

Změna sezóny a deprese: sezónní afektivní porucha

Alessio Dini Změna sezóny vyvolává na nás různé fyziologické účinky, náš životní styl a náladu. Únava, deprese, ospalost, pocit celkové nevolnosti. Tato dočasná onemocnění způsobují dlouho očekávané období, jako je začátek jara, jeden z nejtěžších roku, co se týče psychofyzické pohody. Sezónní afektivní porucha (SAD), j

Slunce a dobrý humor: na čem to závisí?

Mnoho lidí si stěžuje na určitý pokles nálady během zimních měsíců. Někdy se tato "metereopatie" stává patologickou a v tomto případě hovoříme o SAD ( sezónní afektivní porucha ) nebo o sezónních poruchách nálady. Ženy trpí nejvíce a není divu, že SAD je také častější u lidí žijících daleko od rovníku, kde je v zimě méně světla. A je to právě nedostatek světla, který je z

Patologické hráčství: čísla a kuriozity ze světa

Závislost na hazardních hrách , známá také jako patologické hráčství , je nezvratná touha opakovaně hazardovat , a to i navzdory rizikům, která za tímto chováním stojí a navzdory počátečnímu přání nevzdávat se hazardních her. Přesné příčiny této duševní nemoci, která je srovnatelná se závislostí na alkoholu nebo drogách, nejsou známy. Podle některých výzkumníků je výsledkem

Závislost na hazardních hrách v Itálii

Závislost na hazardních hrách , nazývaná také patologická hazardní hra , je nekontrolovatelná a nepřetržitá touha hazardovat, a to navzdory rizikům, která za tímto chováním stojí a navzdory počátečnímu přání nevzdávat se hazardních her. Přesné příčiny této duševní nemoci, která je srovnatelná se závislostí na alkoholu nebo drogách, nejsou známy. Podle některých výzkumníků je výsledkem

Závislost na hazardních hrách u mladých lidí

Závislost na hazardních hrách , nazývaná také patologická hazardní hra , je nekontrolovatelná a nepřetržitá touha hazardovat, a to navzdory rizikům, která za tímto chováním stojí a navzdory počátečnímu přání nevzdávat se hazardních her. Přesné příčiny této duševní nemoci, která je srovnatelná se závislostí na alkoholu nebo drogách, nejsou známy. Podle některých výzkumníků je výsledkem

Emetophilia a emetophagy

Svět je krásný, protože je pestrý. A je to často pestřejší, než si člověk může myslet! Přemýšlejte o fenoménu emetofilie , podle kterého někteří lidé způsobují silné sexuální vzrušení k zvracení nebo zvracení. Je zřejmé, že lidská variabilita vyžaduje, aby mezi emetofiliemi existovaly různé nuance: existují například lidé, kteří jsou nadšeni při pohledu na akt zvracení a ti, kteří najdou maximum chtíče tím, že sledují, cítí nebo voní zvratky druhých; pak tam jsou ti, kteří dávají přednost zvracet na svého sexuálního partnera a těch, kteří milují být pokryté zvratky. Někdy je eemofilie spojena s

Vzrušení Delirium

Takzvané delirium vzrušení je fenomén, který se projevuje jako kombinace deliriu, psychomotorické agitace, úzkosti, halucinací, jazykových poruch, dezorientace, násilí a bizarního chování, necitlivosti na bolest, vysoké tělesné teploty a super síly / hysterické síly. / nadlidská síla. Vzrušení delirium je

Hysterická síla

Hysterická síla, nebo super síla, nebo nadlidská síla, je demonstrace extrémní síly, hypoteticky mimo lidskou schopnost, to je, více než co je obvykle interpretováno v kontextu normality; obecně se takové projevy vyskytují v nejistých situacích mezi "životem nebo smrtí". Tam jsou docela obyčejné neoficiální příklady, takový jako ti jistých matek, které se pohybovaly skutečnými vozidly zachránit jejich dítě uvízl v troskách. Příčiny, které tyto projevy podp

Münchausenův syndrom: původ jména

Münchausenův syndrom je psycho-behaviorální porucha, která způsobuje, že postižené osoby si stěžují na nemoci nebo neexistující symptomy, s jediným záměrem dát se do centra pozornosti rodiny a / nebo lékařů. Někdy je vůle předvést tak silná, že vyvolává některé nemocné subjekty k tomu, aby si obstaraly fyzické škody nebo změnily diagnostické testy, které se jich týkají. Jedinečný název této poruchy se týká

Stockholmský syndrom

Stockholmský syndrom je termín, který popisuje paradoxní situaci, ve které oběti záchvatů v průběhu času dokazují pozitivní pocity vůči svým vězňům. Na počátku jména je velmi zajímavý novinový příběh, ke kterému došlo ve Švédsku 23. srpna 1973. V 10:15 toho dne ve skutečnosti dva lupiči vstoupili do Banky ve Stockholmu a vzali čtyři zaměstnance za dobré rukojmí 5 dnů. Byly to velmi intenzivní dny, kdy, zat

Postavení a emoce - Korelace mezi posturálními postoji a emocionální stabilitou Studie 50 individuálních případů

Editoval Antonello Monno, Nicola Fiorentino a Nicola Ferrante Studium 50 individuálních případů 50 lidí bylo testováno, stejně rozdělených do 25 žen a 25 mužů ve věku mezi 17 a 71 lety; Studie chce korelovat non-instrumentální posturální hodnocení s hodnocením emocionální stability psychologickým testem (Big Five Questionairre modified), aby se zjistilo, zda mezi nimi existují nějaké konstanty. POŠTOVNÍ HODNOCENÍ Postu

Náprava úzkosti

Úzkost je psychologický stav charakterizovaný vnímáním nadměrného strachu (nebo racionálně neodůvodněného) směrem ke stimulu nebo situaci (reálné nebo komplikované) zodpovědné za produkci stresu. Úzkostný stav zvyšuje nebo zkresluje citlivost vůči určitým podnětům a kromě úzkosti také spouští některé psychosomatické reakce (zvýšení tepové frekvence, plicní ventilace, pocení, aktivace mozku, nevolnost, zvracení, průjem, třes atd.). Úzkost může být primární nebo sekundární

Ablutophobia (strach z mytí): Co je to? Příčiny a jak to překonat G.Bertelli

všeobecnost Ablutofobie je strach z mytí, koupání nebo kontaktu s výrobky osobní hygieny. Zdá se, že tato psychologická porucha - relativně vzácná, ale vážná - je u žen a dětí častější. Ablutofobie způsobuje velké nepohodlí osobě, která trpí a může se rozvinout v úzkostnou poruchu . Stejně jako u jiných fobií, p

Agorafobie: Co je to? Příčiny a příznaky a terapie G.Bertelliho

všeobecnost Agorafobie je úzkostná porucha vyvolaná otevřeným prostorem nebo velmi přeplněnými místy. Z klinického hlediska je subjekt, který z něj trpí, postižen pocitem úzkosti, silného nepohodlí, když se ocitne v neznámých situacích, je schopen vyvolat dojem, že nemá únikové cesty a kde by nikdo nemohl pomoci, Ve většině případů je agorafobie problém, který se objevuje sekundárně k nástupu záchvatů paniky , menším záchvatům úzkosti a posttraumatickému stresu . Závažnost agorafobie a chování přijatá k to

Panická porucha (DP) a agorafobie

Viz také: Panický záchvat a agorafobie Tyto dvě poruchy mohou být přítomny společně nebo izolovaně. Útok na paniku Panická porucha má převahu 1-5% po celý život a postihuje ženy více než muži 2-3 krát. Nástup onemocnění se obvykle vyskytuje u mladých dospělých (průměrný věk 25 let). Ovlivněny jsou více osoby pos

Anorexie: nově spásaný tunel

Francesca Fanolla Anorexie (z řeckého ανορεξία: anorexía , comp. Z -priv. A órexis: „chuť k jídlu“ ) je vědecky definována jako nedostatek nebo dobrovolné snížení chuti k jídlu, stejně jako bulimie (z řeckého boulimía , comp. bôus 'bue' a limós 'slávy ': majitel 'hladu hladu' spočívá v opačném nepořádku, to je nutkavá potřeba vzít nepřiměřené množství jídla, často vyloučen přes self-přiměl zvracení. Vědecké definice. Technická-lékařská terminologie. Sl

Úzkost a související poruchy

všeobecnost Termín úzkost pochází z latinského angĕre, což znamená zpřísnit, a je to náklonnost, která je však nepříjemná, běžně se vyskytující v různých okamžicích a situacích lidského života. Je důležité stanovit hranice mezi normální (fyziologickou) a patologickou úzkostí. Úzkost: Normálnost nebo Patologie?

Úzkost: Normálnost nebo Patologie?

Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com - Zájem o úzkost a panické poruchy v posledních letech značně vzrostl, neboť se zdají být hlavními důvody pro odborné konzultace v oblasti psychologických problémů. Co je to úzkostná porucha? Stejně jako všechny emoce, ani úzkost není dysfunkční sama o sobě, ale naopak je nepostradatelná pro přežití, protože signalizuje subjektivní vnímání hrozící hrozby důležitým cílům, které chceme sledovat nebo pro naši fyzickou bezpečnost. Přeceňování nebezpečí nebo podceňování sc

Útok na paniku

Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com - Jaký je záchvat paniky? Šroub z modré. Náhle a bez zjevného důvodu se rozpoutá hurikán pocitů: cválající palpitace, divoce bijící srdce, třes, dušnost, pocit udušení, bolest na hrudi, brnění nebo znecitlivění v některých částech těla, studené pocení, zimnice, návaly horka, závratě, nevolnost, pocit prázdnoty v hlavě a patě, pocit omdlení, derealizace (tj. pocit ztráty kontaktu s realitou),

Atelofobie (strach z nedokonalosti): Co to je? Příčiny a příznaky a péče o G.Bertelliho

všeobecnost Atelofobie je psychologická porucha charakterizovaná strachem z nedokonalosti , v jakékoli oblasti každodenního života (fyzický vzhled, mezilidské vztahy, školní nebo pracovní aktivita, myšlenky a přesvědčení). To se projevuje neustálým pocitem nedostatečnosti, který vede k neustálému a vyčerpávajícímu hledání dokonalosti . Lidé trpící atelofobií se d

Syndrom vyhoření

Dr. Stefano Casali Co je to Burn-Out? Někteří autoři jej identifikují se specifickým pracovním stresem pomáhajících profesí , jiní uvádějí, že vyhoření se liší od stresu způsobeného depersonalizací, ke které dochází, což je charakterizováno postojem lhostejnosti, zlovolnosti a cynismu vůči příjemcům. vlastní pracovní činnost (AA.VV

Naše kaligrafie? Je to znamení našeho zdraví.

Upravil Fabio Grossi Podobné témata: Grafologie a Osobní trenér Stále vyspělejší technologie a především příchod a rozšiřování osobních počítačů v každém koutě světa se postaraly o to, že pero se již téměř nepoužívá. Dokonce i ve školách mizí „krásná kaligrafie“, i když tento aspekt představuje velmi platný prostředek vyjádření naší osobnosti a naší lidskosti. Doslova kaligrafie (od Řeka κάλος calòs , “krása” ,